3 सं 5 कें यूवी इंडेक्स कें मतलब छै असुरक्षित धूप कें संपर्क मे आवा सं नुकसान कें मध्यम जोखिम.
यूवी सूचकांक पैमाने पर
0
- 2
नुकसान के कम जोखिम
0 स॑ 2 के यूवी इंडेक्स के मतलब छै कि सूर्य केरऽ यूवी किरणऽ स॑ औसत व्यक्ति लेली खतरा कम छै ।
3
- 5
नुकसान के मध्यम जोखिम
3 सं 5 कें यूवी इंडेक्स कें मतलब छै असुरक्षित धूप कें संपर्क मे आवा सं नुकसान कें मध्यम जोखिम.
6
- 7
नुकसान के उच्च जोखिम
6 सं 7 कें यूवी इंडेक्स कें मतलब छै असुरक्षित धूप मे रहला सं नुकसान कें उच्च जोखिम. त्वचा आ आँखिक सुरक्षा अनिवार्य अछि।
8
- 10
नुकसान के बहुत अधिक जोखिम
8 सं 10 कें यूवी इंडेक्स कें मतलब छै कि असुरक्षित धूप मे रहला सं नुकसान कें बहुत बेसि खतरा होयत छै. अतिरिक्त सावधानी बरतूं, कियाकि असुरक्षित त्वचा आ आंख कमजोर होयत छै आ जल्दी जरि सकएय छै.
11+
खतरनाक नुकसान के जोखिम
11 या ओय सं बेसि यूवी इंडेक्स कें मतलब छै असुरक्षित धूप मे रहला सं नुकसान कें अत्यंत उच्च जोखिम. हर तरह कें सावधानी बरतूं, कियाकि असुरक्षित त्वचा आ आंख मिनटक मे जरि सकएय छै.
प्रति घंटा यूवी सूचकांक पूर्वानुमान
धूप के दिन में धूप के चश्मा पहनें। जाड़ा में परावर्तन यूवी किरण के तीव्रता दुगुना क सकैत अछि ।
यदि अहां आसानी सं जरि रहल छी त ढक क सनस्क्रीन कें उपयोग करूं.