Ciallaíonn innéacs UV de 0 go 2 go bhfuil an baol ó ghathanna UV na Gréine don ghnáthdhuine íseal.
Scála Innéacs UV
0
- 2
Riosca íseal díobhála
Ciallaíonn innéacs UV de 0 go 2 go bhfuil an baol ó ghathanna UV na Gréine don ghnáthdhuine íseal.
3
- 5
Riosca meánach díobhála
Ciallaíonn innéacs UV de 3 go 5 riosca measartha díobhála ó nochtadh gan chosaint don ghrian.
6
- 7
Ardriosca díobhála
Ciallaíonn Innéacs UV de 6 go 7 ardriosca díobhála ó nochtadh gan chosaint don ghrian. Tá cosaint craicinn agus súl riachtanach.
8
- 10
Riosca an-ard díobhála
Ciallaíonn Innéacs UV idir 8 agus 10 go bhfuil baol an-ard ann go ndéanfar dochar ó nochtadh neamhchosanta don ghrian. Glac réamhchúraimí breise mar go bhfuil craiceann agus súile neamhchosanta leochaileach agus is féidir leo dó go tapa.
11+
Riosca díobhála contúirtí
Ciallaíonn Innéacs UV de 11 nó níos airde go bhfuil baol thar a bheith ard díobhála ann ó nochtadh do ghrian gan chosaint. Glac gach réamhchúram mar is féidir le craiceann agus súile gan chosaint dó i gceann cúpla nóiméad.
Réamhaisnéis Innéacs UV Uair an Chloig
Caith spéaclaí gréine ar laethanta gréine. Sa gheimhreadh, is féidir le frithchaitheamh déine na ngathanna UV a dhúbailt.
Má dhóitear go héasca thú, clúdaigh do chraiceann agus cuir grianscéithe ort.