से 5 के यूवी सूचकांक का मतलब है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम।
यूवी इंडेक्स स्केल
0
- 2
नुकसान का कम जोखिम
से 2 के यूवी सूचकांक का मतलब है कि सूर्य के यूवी किरणन से औसत व्यक्ति के लिए खतरा कम है।
3
- 5
नुकसान का मध्यम जोखिम
से 5 के यूवी सूचकांक का मतलब है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम।
6
- 7
नुकसान का उच्च जोखिम
से 7 के यूवी सूचकांक का मतलब है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम। त्वचा अऊर आँखिन के सुरक्षा जरूरी है।
8
- 10
नुकसान का बहुत अधिक जोखिम
से 10 के यूवी सूचकांक का मतलब है कि असुरक्षित सूरज के संपर्क मा आवै से नुकसान का बहुत अधिक खतरा है। अतिरिक्त सावधानी बरतौ काहे से कि असुरक्षित त्वचा अऊर आँखिन कमजोर होत हैं अऊर जल्दी से जल सकत हैं।
11+
खतरनाक नुकसान का जोखिम
या ओसे अधिक का यूवी सूचकांक असुरक्षित सूरज के संपर्क मा आवै से नुकसान का बहुत उच्च जोखिम है। हर सावधानी बरतौ काहे से कि असुरक्षित त्वचा अऊर आँखि कुछ ही मिनटन मा जल सकत हैं।
प्रति घंटा यूवी सूचकांक पूर्वानुमान
धूप के दिनन मा धूप का चश्मा पहिनौ। जाड़ा मा, प्रतिबिंब यूवी किरणन के तीव्रता का दुगुना कइ सकत है।
अगर आप आसानी से जल जात हैं, तौ ढँक लें अऊर सनस्क्रीन का उपयोग करैं।